CONSEJOS SALUDABLES

   Hola interviajer@s, bienvenidos de nuevo al mundo del bienestar y la salud. Hoy me gustaría compartir una serie de consejos saludables que he ido recopilando una vez consultados nutricionistas y médicos. Tened en cuenta que, de lo que leáis creeros la mitad porque siempre se exagera un poco y no hay nada que sea el remedio milagroso. Recordad que sólo ayuda.

   * Poner 1/2 cuharadita de canela en el café una vez al día, mantiene bajo el colesterol y estables los niveles de azúcar en sangre.

   * La costra del pan tiene 8 veces más pronylysina, que estimula a las enzimas a combatir el cáncer de colon.

   * El tomate se absorbe mejor por el cuerpo cuando está cocinado.

   * Se cree que masticar chicles en exceso hace aumentar la probabilidad de padecer arterioesclerosis, ya que los vasos sanguíneos se hacen más estrechos, lo cual precede a los ataques de corazón.

   * Las verduras no deberían dejarse en cualquier sitio de la nevera ya que pierden sustáncias nutritivas por causa de la luz artificial, la cual destruye los flavonoides de los vegetales que combaten el cáncer. Utilizad los cajones.

   * Dicen que los que priorizan el ser sobre el tener tienen un 35% más de probabilidad de vivir más tiempo.

   * Dicen que la gente optimista puede vivir hasta 12 años más que la gente negativa. Ser positivo nos puede prevenir de gripes y resfriados.

   Bien chic@s, hasta aquí nuestra charla de hoy pero, os voy a dejar con una reflexión importante y que deberíamos aplicarnos todos para ser más felices. NADIE DEBERIA SOÑAR CON LLEGAR A SER PORQUE CADA UNO YA ES.