LA CRISIS EXPLICADA PARA PRINCIPIANTES

Hola interviajer@s, ya he vuelto de nuevo. Lo cierto es que aún sigo de resaca del pasado fin de semana...No, no me fui de marcha, lo pasé junto a los mios en Port Aventura celebrando Halloween disfrazados. Nos lo pasamos super pero, una ya no está para estos trotes aunque, alli no noté el cansancio pero..¡cuando rebajas el ritmo!. Bueno, como os prometí voy a contaros cómo un asesor financiero explicó esta crisis de forma que todo el mundo pudiera entenderlo. Me pareció tan interesante que quiero compartirlo con vosotros y, para que no se pierda el sentido, lo escribo exactamente igual que lo leí. Ahí va: Un señor se dirigió a una aldea donde nunca había estado antes y ofreció a sus habitantes 100 euros por cada burro que le vendieran. Buena parte de la población le vendió los animales. Al día siguiente volvió y ofreció mejor precio, 150 euros por cada burrito, y otro tanto de la población vendió los suyos. Y a continuación ofreció 300 euros, y el resto de la gente vendió los últimos burros. Al ver que no había animales, ofreció 500 euros por cada burrito, dando a entender que los compraría a la semana siguiente, y se marchó. Al día siguiente mandó a su ayudante con los burros que compró a la misma aldea para que ofreciera los animales a 400 euros cada uno. Ante la posible ganancia a la semana siguiente, todos lo aldeanos compraron sus burros a 400 euros, y quien no tenía dinero lo pidió prestado. De hecho, compraron todos los burros de la comarca. Como era de esperar, este ayudante desapareció, igual que le señor, y...nunca más aparecieron. Resultado: La aldea quedó llena de burros y endeudados. Veamos lo que pasó después: Los que habían pedido dinero prestado, al no vender los burros, no pudieron pagar el préstamo. Quienes habían prestado dinero se quejaron al ayuntamiento diciendo que, si no cobraban, se arruinarían ellos; entonces no podrían seguir prestando y se arruinaría todo el pueblo. Para que los prestamistas no se arruinaran, el alcalde, en vez de dar dinero a la gente del pueblo para pagar las deudas, se lo dio a los propios prestamistas. Pero éstos, ya cobrada gran parte del dinero, sin embargo, no perdonaron las deudas a los del pueblo, que siguió igual de endeudado. El alcalde dilapidó el presupuesto del ayuntamiento, el cual quedó también endeudado. Entonces pide dinero a otros ayuntamientos; pero estos le dicen que no pueden ayudarle porque, como está en la ruina, no podrán cobrar después lo que le presten. El resultado: los listos del principio, forrados. Los prestamistas, con ganancias resueltas y un montón de gente a la que seguirían cobrando lo que les prestaron más los intereses, incluso adueñándose de los ya devaluados burros con los que nunca llegarán a cubrir toda la deuda. En definitiva: mucha gente arruinada y sin burro para toda la vida. El ayuntamiento igualmente arruinado. ¿Resultado final? Para solucionar todo esto y salvar a todo el pueblo, el ayuntamiento bajó el sueldo a sus funcionarios. Y colorín, colorado.... ¿Verdad que el cuento no tiene desperdicio?. Ya sabeis, nadie ofrece euros a 50 cts. y si otra vez os proponen un negocio rápido, de muchas ganancias y sin riesgo....¡ES EL TIMO DE LA ESTAMPITA!

LOS DESEOS DE COMIDA Y LA FALTA DE ENERGIA IIII

Hoy vamos a hablar de cuando deseamos comer dulces (azúcares ràpidos, bollerías, chocolate, helados...). Esto nos ocurre porque nos falta carbohidratos y glucosa pero, también puede ser debido a la falta de proteína. Energéticamente, necesitamos dulzor, satisfacción sensorial. Necesitamos confortarnos, reanimarnos momentáneamente. Energía instantánea. Para que esto no nos ocurra, debemos utilizar a diario verduras dulces como zanahorias, calabaza, chirivía, remolacha, cebolla dulce... cocinadas en formas cremosas y dulces. También es importante hacer regularmente postres caseros con frutas locales, incluir más ensaladas y verduras verdes, incluir también más licuados de verduras y frutas a diario. Debemos reducir la sal, los condimentos salados y las proteínas de grasa saturada. Reducir los horneados de harinas y el exceso de pan. Bueno, esta ha sido la última entrega de los deseos de la comida. En la próxima conexión con todos los internautas preocupados por su bienestar os propondré una receta para cada uno de estas necesidades momentáneas de ciertos alimentos. Hasta entonces, os deseo lo mejor y os animo a que me dejéis vuestros comentarios ya que me ayudarán a saber qué os interesa realmente y hacer que este neomagazine sea lo que realmente os interesa.

LOS DESEOS DE COMIDA Y LA FALTA DE ENERGIA III

Hola chic@s, espero que os parezca interesante este artículo sobre la comida, los deseos y la energía. Hoy voy a continuar compartiendo con todos vosotros más Información. Cuando deseamos comer carnes, embutidos, jamón, quesos salados, huevos.....es decir, cuando deseamos productos animales, es porque necesitamos proteínas animales, minerales, más sal y aceite. Es porque para "fabricar" nuestra energía deseamos alimentos concentrados, densos, de sabor fuerte, calientes, vigorizantes. En estos casos, los alimentos más recomendables son: Toda clase de pescado y más cantidad de proteínas animales, incrementar el uso de verduras del mar (algas), hacer énfasis en cocciones de verduras de raíz en cocciones largas, que calienten, hacer patés vegetales de consistencia seca y tendencia salada, cocinar los cereales integrales en olla a presión. Cuando nos apetece comer prodúctos lácteos es porque necesitamos proteína concentrada, minerales y sal. Energéticamente deseamos el efecto de contracción, densidad, vibración lenta (muy similar a los productos animales). En este caso debemos comer lo mismo que se ha recomendado para los productos animales. Pero nos puede apetecer otro tipo de lácteos más blandos como yogures, quesos frescos, leche, mantequilla, kéfir... Nuestra energía en estos momentos es de efectos expansivos, de dispersión, enfriamiento, vibración rápida, dulce, cremoso, sensorial, relajante, "energía de madre" a nivel sentimental. Esto ocurre porque nos falta calcio, vitaminas y proteínas. En este caso, lo ideal es comer: tofu fresco preparado (queso de tofu, macerado, frito, a la plancha...), mantequillas de sésamo, cacahuetes, almendras usadas para hacer aliños, toda clase de semillas o frutos secos tostados, algas para un aporte de minerales y calcio. Los estilos de cocción deben ser ligeros, cremosos y dulces. Utilizar aceite muy a menudo. Bueno, creo que por hoy es bastante comedura de cabeza. La próxima entrada os hablaré de los dulces y os propondré alguna receta para alguno de estos deseos. Hasta dentro de muy poco.

LOS DESEOS DE COMIDA Y LA FALTA DE ENERGIA II

El ser humano puede tener carencias a nivel energético y ante ello, inicia una búsqueda de una reacción con algún alimento específico o bebida puntual. Esta vez quiero compartir con vosotros un análisis sobre las causas físicas que producen deseos alimentícios, y qué mensaje nos envía nuestro cuerpo. Hoy hablaremos del chocolate. En general, cuando nos apetece comer chocolate es porque estamos tensos o estresados como energéticamente se denomina "muy yang" y necesitamos un extremo "yin": el chocolate. Esto nos pasa mucho a las mujeres porque antes de la menstruación estamos en el estado mas "yang" del mes. Si lo que nos ocurre es una deficiencia de proteína, falta de calor o carencia de carbohidratos de buena calidad, desearemos un chocolate con almendras. A otro le puede faltar dulzor o cremosidad y optará por el chocolate con leche. Pero si lo único que deseas es el estimulante del cacao, en lugar de tomar un café para tener chispa y energía instantánea, tomará chocolate amargo. En mi próxima conexión os contaré más sobre esto y os pasaré alguna receta relativa a estados de ánimo y carencias del organismo. Espero que os haya gustado.

LOS DESEOS DE COMIDA Y LA FALTA DE ENERGIA

¿Sabemos qué siginifica que nos apetezca comer una cosa u otra?¿Nuestros cuerpos físico-emocional-mental necesitan comida para encontrarse bien?. Desde pequeños estamos relacionando la comida a otras emociones como el placer, cariño cuando nos dan una golosina porque nos hemos portado bien.... Y de adultos continuamos haciendo esas asociaciones de tal modo que, ante un disgusto por ejemplo, empezamos a comer desmedidamente pero, ¿resuleve algo? ¡¡¡¡¡¡¡¡NO!!!!!!!!!! porque nuestro cuerpo emocional y mental no comen comida física. Lo importante es conocer los efectos energéticos que la comida y bebida nos da. El verdadero significado de la comida es crear sangre de buena calidad para tener energía para el día a día. También nuestro cuerpo emocional y mental debe depurarse todos los días y llevar una vez al año por lo menos a control igual que lo hacemos con nuestro cuerpo físico. Cuando hablo de depuración, me refiero a pensar sobre las experiencias vividas, qué he hecho bien, que no, leer, pasear, escuchar música... En definitiva, se trata de conectar con nuestro yo interno para encotrar la armonía de todos nuestros cuerpos y, por tanto, una salud integral buena y estable. En la próxima entrega os daré un pequeño esbozo de lo que pasa por el interior de nuestro cuerpo cuando tenemos "antojo" de algún alimento o sabor concreto. Espero que de momento os sirva para ayudar a pensar más en nuestro YO total y conseguir estar más sanos.

REGRESO AL FUTURO

Hola, ya he vuelto de mis vacaciones. He de deciros que las paso en un parque natural en una aldea de Galícia y allí, es fácil descansar y pensar en el futuro.

Es difícil pensar en ello tal y como está la economía pero, es necesario y lo único que hará que podamos tener éxito. Pensad que el mundo es de los que no tienen miedo. No quiero decir con esto que debamos hacer las cosas sin sopesar los pros y los contras, se trata de que al valorar lo bueno y lo malo, seamos capaces de salir de nuestras emociones y creencias para hacerlo y así emprender nuevos retos con alta probabilidad de éxito.

Bueno, os dejo porque estoy recien aterrizada y aún no me he centrado.

Hola chic@s, ha llegado mi momento de meditación y estudio así que, hasta dentro de un tiempito no conectaré con vosotros. De todas formas, a la vuelta os cuento todo lo nuevo de estudio y qué tal la recarga de pilas para afrontar el próximo otoñó-invierno

COCINA DE FORMA MAS SANA

La mejor forma de cocinar es hacerlo al vapor, y no sólo por el tema de los nutrientes sino por el tema de los metales pesados que en muchas ciudades están en el agua del grifo.

El metal pesado no se evapora al calentar el agua y, por consiguiente, es fácil de que un átomo de dicho metal pase a la comida y de ésta a nuestro cuerpo; con la mala suerte de que puede desarrollar un cáncer. Pero por el mismo motivo de su peso, tampoco se eleva y, si cocinamos al vapor, la comida queda tan elevada de estos átomos que no la puede contaminar.

Ya sabéis, ¡COCINEMOS AL VAPOR!

COMENTARIOS EXTERNOS

Hola chic@s, os animo a leer el comentario hecho por Rosa. Me parece muy interesante y nos ayudará a conseguir explicaciones a nosotros mismos para seguir estando motivados.

FORMULA DE LA BUENA SUERTE

Quiero compartir con todos vosotros la fórmula de la buena suerte. Tras la intervención de Maite sobre su tropiezo con el trabajo, recordé que mi profesor de coaching nos había dado una fórmula para comprender en qué se basa lo que todos llamamos buena suerte, así que, allá va: Buena Suerte=Oportunidad (O)+Preparación (P) Pero, la oportunidad tiene mucho que ver con el azar y entonces,

Azar (A)+1/(A)=1; de donde P=1/(A)

Y esto es así porque, la preparación es el inverso del azar. Por tanto, no siempre depende al 100% de nosotros el conseguir algo pero, si no nos rendimos, tarde o temprano llegará la oportunidad pero, si entonces no hay preparación no saldrá tampoco la fórmula así que, NO OS RINDAIS NUNCA, TARDE O TEMPRANO LLEGARA LA OPORTUNIDAD. ESTAD AL ACECHO.

UTILICEMOS LENGUAJE POSITIVO

Sabed que el lenguaje que utilizamos para explicar el mundo y a nosotros hace que seamos de una manera o de otra. Si yo me digo a mí mismo "esto no lo hago porque yo no quiero", ¿realmente no quiero?, ¿no será un engaño a mí misma por miedo, falta de motivación...? Es por ello que, si aprendemos a utilizar lenguaje positivo podremos colaborar al cambio de nosotros mismos y a llegar a la excelencia. Ahí va un poco de vocabulario positivo:

"Reto" en lugar de "problema"

"Quiero" en lugar de "tengo que"

"Y" en lugar de "pero"

"Algunas veces" en lugar de "siempre"

"Ultimamente" en lugar de "Nunca".

Practiquemos el lenguaje positivo y mejoremos nuestra vida.

La cruzada del heroe II

Hola chic@s, aquí estoy otra vez para seguir dando pistas de lo que pretende ser este blog. Será una expriencia conjunta de crecimiento y motivación a través de un largo camino. Con el nombre "La cruzada del héroe" no pretendo otra cosa que, a través del marco de la PNL, ofrecer una herramienta de crecimiento y de resolución de problemas. Se trata de hacer un camino (cruzada) por diferentes formas de pensar y de ver el mundo (a patir de ahora les llamaremos mapas mentales) para conseguir más estrategias utilizables en nuestra vida. En cuanto a lo de héroe es, por un lado por ser el nombre que recibe en PNL y por otro, porque tenemos que sacar al héroe que tenemos dentro para ser fuertes, constantes y no desfallecer ante el reto que estamos emprendiendo.

Si queremos llegar al final tenemos que ser fuertes y no desfallecer y, aunque a veces parece que todo se hunde, seguir adelante porque "antes de mejorar debe empeorar".